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MTV Gesundheitssport

Gesundheitssport

Reha / Funktionstraining und Nordic RĂŒckenfit

SPS Bewegungstraining nur bestehende Gruppen (belegt)

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Pluspunkt Gesundheit beim MTV

Pluspunkt Gesundheit beim MTV


Nordic Walking / Nordic RĂŒckenfit und prĂ€ventive WirbelsĂ€ulengymnastik

Sport bei Arthrose und Gelenkersatz und WirbelsĂ€ulenerkrankungen    

Trockengymnastik (Funktionstraining)

Gesundheitssport im MTV mit Pluspunkt Gesundheit / DTB

QualitÀt im Gesundheitssport!

Eine besondere Auszeichung vom NiedersĂ€chsischen Turnerbund ist der Pluspunkt Gesundheit! Er ist ein Markenzeichen fĂŒr QualitĂ€t im Gesundheitssport und wird nur an Übungsleiter/innen mit entsprechenden Qualifikationen vergeben. Wir sind stolz darauf, dass auch bei uns im Verein mehrere Kursleiter diese Auszeichnung erlangt haben.


                        

Auch die Mitglieder des MTV können die Kurse der Rubrik Gesundheitssport belegen. Bitte auf jeden Fall vorher den Leiter des Kurses kontaktieren. NICHT-Mitglieder benötigen eine Verordnung Ihres Arztes.

Leitung Gesundheitssport: Sigrid Windhorst-Cohrs

       Tel.    05175 - 3825               

FĂŒr die Anforderungen des Gesundheitssports besonders qualifiziert sind unsere Trainerinnen und Trainer:


  • Nordic Walking / Nordic RĂŒckenfit und prĂ€ventive WirbelsĂ€ulengymnastik:
    Udo Bellack
  • Sport bei Arthrose und Gelenkersatz und Sport bei WirbelsĂ€ulenerkrankungen:    
    Sabine Hansen, Sigrid Windhorst-Cohrs, Susanne Wilker, Udo Bellack
  • Trockengymnastik (Funktionstraining)
    Katrin Förstmann 
Pluspunkt Gesundheit beim MTV

Pluspunkt Gesundheit beim MTV


Rehasport

PrÀvention-Gesundheitssport

WirbelsĂ€ulen- und RĂŒckengymnastik

Funktionsgymnastik

Das Interesse der Allgemeinheit an einem gesunden, krĂ€ftigen Körper nimmt immer mehr zu. In diesen Stundenangeboten bieten wir Frauen und MĂ€nnern jeden Alters spezielle Übungen und Techniken, die Verspannungen und Blockaden lösen, die MobilitĂ€t steigern und den Muskelaufbau fördern. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. 

Ziel ist es auch, dass die Teilnehmer die erlernten ÜbungsablĂ€ufe und das richtige Verhalten beim Heben, Arbeiten, Stehen, Sitzen und Aufstehen in Beruf und Alltag anwenden können.

Die Angebote werden von den Krankenkassen anerkannt, deshalb sind vor allem Teilnehmer/innen mit Verordnungen vom Arzt willkommen.

Ihre Kursleiterin fĂŒr die Verordnung fĂŒr Funktionsgymnastik:

Kathrin Förstemann
Dienstag: 09.00-09.45 Uhr
Donnerstag 07.00 -07.45 und 08.00 - 08.45 Uhr.

Ihre Kusleiter/innen fĂŒr die Verordnungen fĂŒr Rehasport: Udo Bellack, Sabine Hansen, Sigrid Windhorst-Cohrs, Susanne Wilker

Termine jeweils Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 


Termine

kleine Halle Grundschule

  • 09.00 - 10.00 Uhr, Kathrin Förstemann, Funktion
  • 10.00 - 10.45 Uhr Udo Bellack
  • 11.00 - 12.00 Uhr Udo Bellack
  • 18.00 - 18.45 Uhr Udo Bellack
  • 19.00 - 20.00 Uhr Udo Bellack


Spiegelraum, Sportheim am Fleith:

  • 19.00 - 20.00 Uhr Sabine Hansen   





kleine Halle Grundschule

09.00 - 10.00 Uhr Udo Bellack

10.00 - 11.00 Uhr Udo Bellack

  • 18.30 - 19.15 Uhr Susanne Wilker 



Spiegelraum, Sportheim am Fleith

  • 17.30 - 18.30 Uhr Susanne Wilker 
    zur Zeit nicht im Angebot!



kleine Halle Grundschule

07.00 - 07.45 Uhr Katrin Förstemann, Funktion

08.00 - 08.45 Uhr Kathrin Förstemann, Funktion

09.00 – 10.00 Uhr Sigrid Windhorst-Cohrs

 

Spiegelraum, Sportheim am Fleith:

17.30 - 18.30 Uhr Sabine Hansen 




Anmeldung zum Gesundheitssport

Anmeldungen bei Sigrid Windhorst-Cohrs

05175 3825