MTV Gesundheitssport

Gesundheitssport

Reha / Funktionstraining und Nordic Rückenfit

SMS Bewegugstraining nur bestehende Gruppen (belegt)

Pluspunkt Gesundheit beim MTV

Pluspunkt Gesundheit beim MTV

Beckenbodentraining

Nordic Walking / Nordic Rückenfit und präventive Wirbelsäulengymnastik

Sport bei Arthrose und Gelenkersatz und Wirbelsäulenerkrankungen    

Trockengymnastik (Funktionstraining)

Gesundheitssport im MTV mit Pluspunkt Gesundheit / DTB

Qualität im Gesundheitssport!

Eine besondere Auszeichung vom Niedersächsischen Turnerbund ist der Pluspunkt Gesundheit! Er ist ein Markenzeichen für Qualität im Gesundheitssport und wird nur an Übungsleiter/innen mit entsprechenden Qualifikationen vergeben. Wir sind stolz darauf, dass auch bei uns im Verein mehrere Kursleiter diese Auszeichnung erlangt haben.


                        

Kosten für PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB zertifizierte Kurse sowie Gesundheitssportkurse von Übungsleitern mit einer höherwertigen bewegungs- und sportbezogenen Berufsausbildung können von Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden. Die Kursteilnehmer der PLUSPUNKT-Angebote setzen sich dafür bitte direkt mit ihrer Krankenkasse in Verbindung, um die Kursgebühren eventuell erstattet zu bekommen. 

Auch die Mitglieder des MTV können die Kurse der Rubrik Gesundheitssport belegen. Bitte auf jeden Fall vorher den Leiter des Kurses kontaktieren. NICHT-Mitglieder benötigen eine Verordnung Ihres Arztes.

Leitung Gesundheitssport: Sigrid Windhorst-Cohrs

       Tel.    05175 - 3825               

Für die Anforderungen des Gesundheitssports besonders qualifiziert sind unsere Trainerinnen und Trainer:

  • Beckenbodentraining
    Sabine Hansen
  • Nordic Walking / Nordic Rückenfit und präventive Wirbelsäulengymnastik:
    Udo Bellack
  • Sport bei Arthrose und Gelenkersatz und Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen:    
    Sabine Hansen, Sigrid Windhorst-Cohrs, Susanne Wilker, Udo Bellack
  • Trockengymnastik (Funktionstraining)
    Katrin Förstmann 
Pluspunkt Gesundheit beim MTV

Pluspunkt Gesundheit beim MTV


Rehasport

Prävention-Gesundheitssport

Wirbelsäulen- und Rückengymnastik

Funktionsgymnastik

Das Interesse der Allgemeinheit an einem gesunden, kräftigen Körper nimmt immer mehr zu. In diesen Stundenangeboten bieten wir Frauen und Männern jeden Alters spezielle Übungen und Techniken, die Verspannungen und Blockaden lösen, die Mobilität steigern und den Muskelaufbau fördern. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. 

Ziel ist es auch, dass die Teilnehmer die erlernten Übungsabläufe und das richtige Verhalten beim Heben, Arbeiten, Stehen, Sitzen und Aufstehen in Beruf und Alltag anwenden können.

Die Angebote werden von den Krankenkassen anerkannt, deshalb sind auch Teilnehmer/innen mit Verordnungen vom Arzt willkommen.

Ihre Kursleiterin für die Verordnung für Funktionsgymnastik:

Kathrin Förstemann
Dienstag: 09.00-09.45 Uhr
Donnerstag 07.00 -07.45 und 08.00 - 08.45 Uhr.

Ihre Kusleiter/innen für die Verordnungen für Rehasport: Udo Bellack, Sabine Hansen, Sigrid Windhorst-Cohrs, Susanne Wilker

Termine jeweils Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 


Termine

kleine Halle Grundschule

  • 09.00 - 10.00 Uhr, Kathrin Förstemann, Funktion
  • 10.00 - 10.45 Uhr Udo Bellack
  • 11.00 - 12.00 Uhr Udo Bellack
  • 18.00 - 18.45 Uhr Udo Bellack


Spiegelraum, Sportheim am Fleith:

  • 19.00 - 20.00 Uhr Sabine Hansen   




kleine Halle Grundschule

  • 18.30 - 19.15 Uhr Susanne Wilker 



Spiegelraum, Sportheim am Fleith

  • 17.30 - 18.30 Uhr Susanne Wilker 
    zur Zeit nicht im Angebot!



kleine Halle Grundschule

07.00 - 07.45 Uhr Katrin Förstemann, Funktion

08.00 - 08.45 Uhr Kathrin Förstemann, Funktion

09.00 – 10.00 Uhr Sigrid Windhorst-Cohrs

 

Spiegelraum, Sportheim am Fleith:

17.30 - 18.30 Uhr Sabine Hansen 




Anmeldung zum Gesundheitssport

Anmeldungen bei Sigrid Windhorst-Cohrs