Workshop-Wochenende beim MTV Immensen am 7. und 8. November 2026
Wie spielt man Kin-Ball? Ist Hula-Hoop nur was für Kinder? Und warum rennt beim Walking Football niemand? An zwei Tagen zeigen unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter in 24 Workshops, was im Verein alles möglich ist – für alle ab zwei Jahren, ohne Vorkenntnisse.
- Kinder und Familien: Parkour, Mini Kids, Budo (Kinderselbstverteidigung nach Bujinkan Budō Taijutsu), Kinderdisco, Springseil-Choreo, Kinderkino und zum Abschluss eine Schnitzeljagd.
- Ruhe und Rücken: Qigong, Yoga, Rückenfit und Sunday Fit.
- Rhythmus und Schwung: Hula-Hoop für Einsteiger und Fortgeschrittene, Step Aerobic, Drums Alive und Trampolin.
- Kampfkunst: Grundlagen der Selbstverteidigung und Stockkampf.
- Teamspiele: Kin-Ball für Anfänger und Walking Football ab 50.
Dazu gibt es am Sonntag ein geheimes Showprojekt für Erwachsene. Was dahintersteckt, verraten wir nicht.
Samstag, 7. November
| Uhrzeit | Workshop | Leitung | Ort | Alter |
|---|
| 10:00–10:45 | Qigong | Sigrid Cohrs | Spiegelsaal | ab 18 |
| 10:00–11:00 | Parkour | Karin | Kleine Halle | 4–6 |
| 11:00–11:45 | Hula-Hoop lernen | Sigrid Cohrs | Spiegelsaal | ab 16 |
| 11:15–12:15 | Parkour | Karin | Kleine Halle | 6–10 |
| 12:00–12:45 | Hulern & Workout mit dem Reifen | Sigrid Cohrs | Spiegelsaal | ab 16 |
| 12:30–13:30 | Rückenfit | Marcus Krüger | Kleine Halle | ab 16 |
| 13:00–13:45 | Mini Kids | Nina & Alina | Spiegelsaal | ab 2 |
| 13:45–14:30 | Takis | Nina & Alina | Spiegelsaal | ab 8 |
| 14:00–15:30 | Budo | Nico Mild | Kleine Halle | 8–12 |
| 14:30–15:15 | Bla Bla Kids | Nina & Alina | Spiegelsaal | ab 12 |
| 15:45–16:45 | Grundlagen der Selbstverteidigung | Marcus Krüger | Kleine Halle | ab 10 |
| 16:45–17:45 | Step Aerobic | Lara | Spiegelsaal | ab 16 |
| 17:00–18:00 | Stockkampf | Marcus Krüger | Kleine Halle | ab 16 |
| 18:00–19:30 | Trampolin | Anna & Cera | Spiegelsaal | ab 16 |
| 20:00–21:00 | Kin-Ball für Anfänger | Luca Rustein | Große Halle | ab 16 |
Sonntag, 8. November
| Uhrzeit | Workshop | Leitung | Ort | Alter |
|---|
| 10:00–10:45 | Yoga zum Start in den Sonntag | Susi | Spiegelsaal | ab 18 |
| 10:30–12:30 | Walking Football | Sabine & Rolf | Große Halle | ab 50 |
| 11:00–11:45 | Kinderdisco | Lotte, Nele & Tessa | Spiegelsaal | ab 3 |
| 11:00–12:00 | Drums Alive | Susi | Kleine Halle | ab 18 |
| 12:00–13:00 | Springseil-Choreo | Lotte, Nele & Tessa | Spiegelsaal | ab 10 |
| 13:00–14:30 | Geheimes Showprojekt | Luca Rustein | Kleine Halle | ab 18 |
| 13:15–15:15 | Kinderkino | Nina & Alina | Spiegelsaal | ab 5 |
| 15:30–16:30 | Sunday Fit | Luca Rustein | Spiegelsaal | ab 16 |
| 15:30–17:00 | Schnitzeljagd | Nina, Alina & Luca | draußen | ab 5 |
Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen. Die Plätze sind begrenzt, Änderungen im Ablauf sind möglich. Wenn euch ein Angebot gefällt, sprecht die Übungsleitung an – sie sagt euch, wie es im Verein weitergeht.
Bitte meldet euch über das folgende Formular an.
